SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • [...] w hormonach czy dalej organizm może mieć lekki szok po zejściu? Jak długa przerwa powinna być żeby wejście na tescia znowu dało dobre rezulaty bo szczerze po 6msc już większej różnicy nie miałem, ale tryb życia też miałem jaki miałem.. Zmieniony przez - PR3D4T0R w dniu 2023-02-04 17:25:40 Zmieniony przez - PR3D4T0R w dniu 2023-02-04 17:26:42

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2023-02-04 17:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uzupełnić węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra przemiana materii nie oznacza, że można jeść zbyt wiele śmieciowego jedzenia. Sprowadzanie wszystkiego do tycia lub nie-tycia jest nieporozumieniem. Już widziałam, jak szczupłemu facetowi diagnozowali np. białaczkę - jadł dużo wędlin i konserw. Będąc cały czas szczupłym można też "pracować" na raka czy miażdżycę.. Pisałam wcześniej, jaki [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2023-02-04 17:07:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panax GW brałem i jest Ok tym bardziej ze cena super Mamy 100tab w opakowaniu a nie jak u wielu firm 60tab

    Odpowiedzi: 34044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 16:44:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii.Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść samopoczucie, nie ruszy nam testosteronu, napisałem może poprawić samopoczucie. W jaki sposób to już musicie doczytać. Kolego - bardzo wiele osób ćwiczących ma [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2023-02-04 16:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uzupełnić węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1000 kalorii na śmieciowe jedzenie sporo, chyba że masz dobrą przemianę, trudno się otłuszczas i wiesz ze jak kebaba opierdzielisz to nic nie bedzie , poza tym kebaba można samemu zrobić, gotowe tortille, podpiec jakieś miesko dowalić warzyw z jogurtu sosou czosnkowego zrobić dodać keczup i gotowe, 180 kalorii ma 1 placek z tortilli z lidla, 3 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2023-02-04 16:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] do ostatniego treningu dolozylam po 2.5kg ale mam taki katar , że ciężko mi się oddycha więc nie wiedziałam na ile mogę sobie pozwolić . W przysiadzie sumo nie mam jak poszaleć z ciężarem bo na tej silce co dziś byłam 24kg to najcięższy kettel . Większe hantle są u góry , ale maszyna do wyprostow jest na dole więc nie chciało mi się [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 16:01:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kvrwa jak ja się cieszę że jestem ze starszego pokolenia , teraz cholera blackpill redpill yellowpill penpall cukold provider orbiter sideboy beta sigma alfa dvppa ... wyższe studia trzeba skończyć żeby do dziewuchy zagadać , kiedyś było łatwiej normalnie ludzie poznawali ludzi i szybka decyzja ... atakujesz ryzykujesz ... i albo wchodziło albo [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 15:50:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak czasy pokazują dobry sp[ortowiec to nie tylko taki co osiąga sukcesy, teraz dla medialności liczą się skandale na których mozan zarobić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2023-02-04 15:50:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatnie nandro npp odstawiłem miesiąc temu bo myślałem ze to ono tak na mnie wpływa, ale minął ponad miesiąc i nadal mam podobne stany mimo trzymania pozostałych hormonów jak zawsze w ryzach Może ale nie musi, npp ma tutaj więcej do powiedzenia w tej kwestii, zbyt krótki okres czasu minął od odstawienia, musisz sobie jeszcze dać czas, ja nigdy [...]

    Odpowiedzi: 57788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 15:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włókniaki - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    możliwe ze Włókniaki miękkie . Ale jak dermatolodzy nie wiedzą co to jest to raczej słabi są

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2023-02-04 15:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że będzie mróz, ale dużo słońca i mało opadów. Także za tydzień mogą być fajne, zimowe warunki. Gorce i Turbacz to jednak nie Tatry, tam szlaki są łatwiejsze. Ale póki co warunki trudne. Zobaczymy jak będzie. W zeszłym roku XRun był w czasie największej zimowej wichury, nie odwołali chociaż sporo zawodników odpuściło start w takich warunkach.

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 15:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kilkunastu lat rozmaici autorzy powielają wątpliwej jakości stwierdzenia. A właściwie „specjaliści z USA” piszą prawdę, ale wybierając tylko dogodne dla siebie fakty. Czy jest to zachowanie godne pochwały, czy napiętnowania? Cóż, oceńcie sami. Na przykładzie treningu HIIT omówię częstą manipulację dotyczącą wpływu treningu interwałowego na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2023-02-04 15:35:32
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Potrzebuje pomocy odnośnie treningu bo mnie pop******i. Waże 66kg 179cm, ćwiczę jakoś rok, ogólnie sylwetka się lekko polepszyła, ale ręce są tak samo chude jak były. Trzymam dietę pudełkową sportową 3000KCAL, do tego dorzuce jakiegoś batona, ale obwód ramion 30cm jak był tak i jest. Przyładowe ciężary: na klatę na raz wezmę z 70kg, na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2023-02-04 15:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2023-02-04 14:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi nie chodzi już o to czy wystawiają czy nie bo to może faktycznie tak jak piszesz ze jak poprosisz to Ci wypisze czy tam wydrukuje a o to że czy papierek da czy nie to i tak on musi to wpisać wszystko na kompie do systemu i bez tego się nie obejdzie nie prawda :) mowa oczywiście o lekach na 100%

    Odpowiedzi: 57788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 14:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy przed i po bieganiu?

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie
    PRO

    [...] że nieszczególnie będzie miało znaczenie to czy sprawdza się dobrze u mnie lub też u Ciebie. Istotne są wieloletnie badania na tysiącach osób. Zarówno pod kątem zdrowotnym , jak i pod kątem wpływu na nasze możliwości treningowe. Tym sugeruję się kierować wybierając określone suplementy. Są tacy co czują BCAA, hmb, l-karnitynę. Pytanie tylko co z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2023-02-04 14:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to tylko tak zostawię... Tam za tydzień ma być bieg Turbacz Trail %-) TPN zamknął szlaki w Tatrach, GPN narazie w Gorcach nic nie zamknął ale warunki obecnie są bardzo trudne. Ciekawe jak będzie za tydzień, ale coś czuję że z moim marnym wzrostem to będzie zabawa w zaspach po szyję }:-( https://fb.watch/iu5ZFjGLb4/

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 14:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatnie nandro npp odstawiłem miesiąc temu bo myślałem ze to ono tak na mnie wpływa, ale minął ponad miesiąc i nadal mam podobne stany mimo trzymania pozostałych hormonów jak zawsze w ryzach Osobiście nie znam nikogo kto by mial takie problemy ale bylo juz tu w temacie to poruszne, ze tak bold na kogoś działał. Nie pamietem jednak szczegółów [...]

    Odpowiedzi: 57788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 14:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki głodowej ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podładowania na zerowym bilansie. Przerwy robimy co max 3 mce, na 1-2 tygodnie, ale możemy dawać sobie 1-2 dni luzu na zerowym bilansie nawet co tydzień. Również suplementy jak berberyna czy zielona herbata mogą regulować glikemię i ułatwiać odchudzanie. Wstępnie radziłabym jednak liczyć choć przez kilka dni, żeby wiedzieć, ile obecnie spożywamy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2023-02-04 13:38:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2023-02-04 13:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)